Espahbodan Mountain Boys



کوه گرفتگی

بیماریهای رایج در هنگام کوهنوردی

ماخذ: فصلنامه کوه  شماره ۴۰ پائیز ۱۳۸۴/ دکتر محمد رفیع جلالی

قبل از هر چیز لازم است تعریف ارتفاع بلند را بدانیم :

-         از( پا ۱۱۵۰۰ – ۵۰۰۰ ) ۳۰۰۰ – ۱۵۰۰ متر را ارتفاع بلند

-         از( پا۱۸۰۰۰ – ۱۱۵۰۰) ۵۵۰۰ – ۳۰۰۰ متر را ارتفاع خیلی بلند

-         از( پا۱۸۰۰۰ ) ۵۵۰۰  متربه بالا را ارتفاع نهائی می نامیم.

اصل اساسی صعود به این ارتفاعات هم هوائی می باشد.چنانچه هم هوائی خوب انجام شود مشکلی در صعود نخواهیم داشت.گرچه ممکن است کوه زدگی در ارتفاع حتی ۲۵۰۰ متری و یا کمتر نیز اتفاق بیفتد ولی غالبا‌ً این مشکل از ارتفاع ۳۰۰۰ به بالا عارض می گردد.

پدیده هم هوائی عبارت است . . .



ادامه مطلب
 

یازده مسیر برای صعود به درفک

راههای مختلف صعود به درفک از استان گیلان


1-گیلان- رودبار-رستم آباد- تتکابن-شیرکوه-دیورش-لارینه-درفک
2-گیلان- رودبار-رستم آباد- تتکابن- بره سر-پشتاکلا-سیبون-سیاه دشت بن--چیچال-پایین اربوناو-بالا اربوناو-درفک
3-گیلان- رودبار-رستم آباد- بره سر-گلنگش-شاه شهیدان-اربوناو بالا-درفک
4-گیلان- رودبار-رستم آباد- امام زاده هاشم-شهر بیجار-موش بیجار-رودسرا-رنگه-میان سرا-وینی سو-اسپهبدان-اربوناو-درفک
5-گیلان- رودبار-رستم آباد -امام زاده هاشم-شهر بیجار-موش بیجار-رودسرا - هلو کله- کفتر خانی - اشتنیف-درفک
6-گیلان - رشت - سنگر - تازه آباد جنگاه - سیاهکل - دیلمان - آسیابر - شاه شهیدان - اربو ناو - درفک
7- گیلان - رشت -بازکیا گوراب--سیاهکل- دیلمان-آسیابر - شاه شهیدان - اربو ناو - درفک
8- گیلان - رودسر- رحیم آباد- گرماب دشت - مرجو دشت- ونه لی- کاکرود- اَمام-ملکوت-مربو-نیاول-دیارجان- عاشور آباد- کوپس - لیه- باباولی- آسیابر- شاه شهیدان-اربو ناو- درفک
9- گیلان- سیاهکل-خرارود-مادرسرا-آقوزی-آودال-کلارده-کافرسنگ-نوسرا-لارخانی-میان سرا- شاه شهیدان- اسپهبدان- اربو ناو درفک
10-گیلان - لوشان- جیرنده - داماش- بره سر- گلنگش-شاه شهیدان- اربو ناو- درفک

11-رحمت آباد - دشتویل - روستای راجعون -لارنه -درفک(این مسیر دارای جاده تا خود لارنه که در دل جنگل انبوه زیبایی خاصی دارد) *با تشکر از آقای شهریار باقری که مسیر یازدهم را معرفی کردند  *

با تشکر از ایرج هدایتی شهیدانی و مختار نظری بره سر


 



pourya.hedayati@gmail.com

 

10 مسیر برای صعود به درفک(۱)
lilium ledebourii(۱)
آتشفشان شگفت انگیز(۱)
آل بویه(۱)
آل جستان،دیلمان(۱)
آل زیار،تاریخ دیلمان(۱)
آوای مردم گیلان(۱)
اربوناو(۱)
اسپابزول(۱)
اسپهبدان(٩)
اسپهبدیه اسپهبدان(۱)
اشتنیف(۱)
اصول تغذیه کوهنوردی(۱)
اوای پوررضا(۱)
ایرج هدایتی شهیدانی(٢)
بزرگترین دهانه آتشفشانی ایران(۱)
بیماریهای کوهستان(۱)
پوریا هدایتی شهیدانی(۱)
تاریخچه دیلمان(۱)
ترانه سیابران(۱)
جشنواره سوسن چلچراغ(۱)
جلی ناو(۱)
حیوانات اسپهبدان(٤)
خاطرات یک دوست(۱)
خرس قهوه ای(۱)
خرس قهوه ای در حاشیه جنگل های اسپهبدان(۱)
خرس قهوه ای دیلمان(۱)
درفک(۱)
درفک دالفک(۱)
درگذشت فریدون پوررضا(۱)
دیلم(٢)
دیلمان(۱)
دیلمان بهشت گمشده(۱)
دیلمیان،دارالمرز گیلان(۱)
رابینو،دیلمان پیش و پس از اسلام(۱)
راههای مختلف صعود به درفک از استان گیلان(۱)
روباه(۱)
روباه علفزاران و بیشه های اسپهبدان(۱)
سامانیان، علویان، آل بویه، سلجوقیان، ایلخانان آل ب(۱)
سفر به شاه شهیدان(۱)
سوسن چلچراغ(٢)
شاه شهیدان(٦)
شاه شهیدان عزای حسینی(۱)
شب یلدا(۱)
شعر و ترجمه ترانه سیا ابران(۱)
طبرستان، ساسانیان، کیوسیه، اسپهبدیه، کین خوازیه، ب(۱)
عقاب درفک(۱)
عقاب طلایی در درفک(۱)
عقاب های بام گیلان(۱)
علم واچینی(٢)
عکسهای پوریا هدایتی شهیدانی(۳)
عکسهای جلی ناو(۱)
عکسهای جنگلهای گیلان(۱)
عکسهای دیلمان(۱)
عکسهای کلارده(۱)
غار اسپهبدان کوهنوردی(۱)
غارهای گیلان(۱)
فایل صوتی سیا ابران(۱)
فریدون پور رضا(۱)
گالش(٢)
گالش ها(۱)
گرگ ایرانی(۱)
گرگ ها در دامنه های درفک(۱)
گرگ های اسپهبدان(۱)
گزارش از سفر به داماش(۱)
گزارش پیمایش و کاوش غار اسپهبدان(۱)
گل گاوزبان در دامنه های کوه اسپهبدان(۱)
گلنگش(۱)
گیاهان اسپهبدان(٢)
گیلان(۱)
مراسم علم واچینی در شاه شهیدان(۱)
نعناع وحشی (پیتینک)(۱)
نویسنده : ایرج هدایتی شهیدانی(۱)
کلارده(۱)
کله چولا(۱)
کوه گرفتگی(۱)
کوهنوردی(٢)

 

پوریا هدایتی شهیدانی

 

اردیبهشت ٩۱
فروردین ٩۱
اسفند ٩٠
دی ٩٠
آذر ٩٠
آبان ٩٠
شهریور ٩٠
امرداد ٩٠
تیر ٩٠
اردیبهشت ٩٠

 

گزارش پیمایش و کاوش غار اسپهبدان دکتر مسعود حمیدی
آل باوند
گروه چیستا با عشق لرزه می آید
سیا ابران
آوای مردم گیلان خاموش شد
کوه گرفتگی
دیلمان
دیلمیان
شب یلدا
خاطرات یک دوست

 

بانک قالب های فارسی وب
قالب وبلاگ
بارانداز اندوه
گروه تئاتر چيستا
مديران جوان
بهشتی به نام خرمکوه
کوه گشت
غارهای ایران
شام مهتاب
سفيدرود ميزبان نسل ها
دهکده خاطرات
Abstraction
سرزمین آسمانی ما

 

RSS 2.0

0ادامه مطلبa href=0